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1073 événements

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

Entrainement au stade de Rognes 1000m/exercies/1000m à faire le plus vite possible (apporter chrono)

à 18h45

Entrainement + Apéro à Lambesc

à 18h45

Entrainement à 18h45 puis on partagera un verre ensemble. Ceux qui ne s'entrainent pas sont également attendus à partir de 19h30

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

Entrainement au stade de Rognes 5 fois 400 m alternés avec parcours pliométrie.

à 18h45

Entrainement à Lambesc deux fois 2000 au salet.

à 18h45

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

Entrainement au stade de Rognes 10 fois 200 entrecoupés d'execrices pliométrie / renforcement musculaire

à 18h45

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

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