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61 événements
Sortie du samedi
de 09h à 11h
Fractionné
à 18h45
Ech 15 min cool + 5 min plus rapide20 x 45" ' r 1" (plat) (sur la piste)Recup 10 min
Test VMA (Vameval) Stade Rognes
à 18h45
Le protocole du test VAMEVAL pour estimer sa VMA (vitesse maximale aérobie) Le test se déroule généralement sur une piste d’athlétisme, mais peut aussi être réalisé sur un tapis de course ou avec une application adaptée...
Sortie du samedi
de 09h à 11h
Sortie Inter Club
à 09h
🏃♀️ SORTIE INTERCLUBS 🏃♂️Les Élans Lambescain invitent plusieurs clubs voisins à partager une sortie running conviviale !Au programme : un parcours accessible à tous, avec 2 à 3 groupes répartis selon les allures, pour...
Sortie du samedi
de 09h à 11h
