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Entrainement Lambesc RDV au CA
de 18h45 à 20h15
Fartlek, escaliers et côtes avec coach Gilles
[Coach Marie] LA VMA courte qui décoiffe
de 18h45 à 20h15
Sortie du dimanche
à 09h
La sortie du Dimanche s'organise sur le groupe whatsapp
Vacances - Consultez WhatsApp pour une éventuelle sortie groupe
de 18h45 à 20h15
[Coach Marie] Footing allure variable + lignes droites
de 18h45 à 20h30
attention prévoir les frontales >> attention ici c'est calculé selon ma propre VFC
Sortie du dimanche
à 09h
La sortie du Dimanche s'organise sur le groupe whatsapp
Vacances - Consultez WhatsApp pour une éventuelle sortie groupe
de 18h45 à 20h15
