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Echauffement 20'
4 accélérations
3x10 min allure seuil 80% VMA / recup 2' entre chaque
Recup 10'
[Coach Marie] Seuil au Salet
Le mardi 18 mars 2025 de 18h45 à 20h15
Lieu :
Parking Moulin Blanc
13410
LAMBESC
Le mardi 18 mars 2025
Parking Moulin Blanc 13410 LAMBESC - de 18h45 à 20h15
