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26
nov.
2024
2024-11-26T18:45:00+0100
2024-11-26T18:45:00+0100

[Coach Marie] VMA mixte piste

Le mardi 26 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Lieu : stade les garrigues, Rognes

20' ech

4X [ 300m 100% VMA, 100m récup]

800m 90% VMA
récup 4'

4x [ 300m 100% VMA, 100m récup]

800m 90% VMA
récup 10'

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