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16/12/2018
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Le Forum de l'ELAN LAMBESCAIN
Toutes les rubriques >>> Qui court quand
Sujets Auteur Messages Dernier message
Qui court quand
La Foulée du Foussa

Reconnaissance

Patrick 4

17/02/2015 à 09:12:04

par Rémi

Randonnée Familiale dimanche 07 avril

Ouverte à tous

Alexandre 18

08/04/2013 à 19:54:17

par Alexandre

Des courses de partout ...

Patrick 2

23/03/2013 à 16:00:00

par Ludovic

Trail des eaux vives - 8 Mai 2013

Après ce week-end pluvieux ... Grrrr j'ai bien envie de planifier une sortie plus roulante et avec un coefficient météo plus favorable ...

COACH OLIVIER 13

11/05/2014 à 10:39:09

par Béatrice

Sortie VTT - Dimanche 31 mars

Didier 7

01/04/2013 à 12:38:35

par Didier

Petit trail du dimanche matin, à la carte !!!

Ludovic 1

13/04/2013 à 18:26:19

par Ludovic

Trail de la Fare

2 courses au programme

Patrick 3

15/04/2013 à 09:41:45

par LA COACH

Sortie trail dimanche 21 avril

Pas pour les débutants, niveau moyen pistes bleues et rouges

Ludovic 4

20/04/2013 à 21:41:00

par P TIT ELAN

Le premier Raid Aventure Pélissanne

Alexandre 2

17/04/2013 à 23:19:35

par Patrick

Sortie trail dimanche 28 avril

LA COACH 4

26/04/2013 à 10:01:51

par LA COACH

Trail du 01 mai -la montée mythique du Calvaire

Alexandre 4

02/05/2013 à 14:12:13

par Jérome

Les sorties du samedi

Alexandre 28

09/06/2015 à 09:11:19

par

Trail des gorges de l'Ardèche

Patrick 1

15/05/2013 à 08:54:13

par Patrick

Transcastonétoise, 10ième édition

Alexandre 1

28/05/2013 à 20:04:43

par Alexandre

La Montée du Ventoux le 16 juin

Une proposition pour ceux qui aiment le trail mais pas les descentes: 17,8Km de montée, D+ 1660m (90% de sentiers forestiers et chemins caillouteux) http://www.monteeduventoux.com/ Je viens de m'inscrire, qui m'accompagne?? Vincent

Vincent 13

20/06/2013 à 08:27:38

par Yohann

Sortie trail tranquille demain dimanche 23 juin

Ludovic 2

22/06/2013 à 09:34:55

par Didier

Fête de la montagne (30/06/2013)

Pour (re)donner envie d'aller à la montagne quel que soit son age, ses motivations ses pratiques, ou ses moyens financiers. Pour promouvoir l'image d'une montagne accessible, où l'on prend du plaisir et où l'on peut vivre des moments d'une intensité exceptionnelle. Les Clubs Alpin Français de la région vous donnent rendez vous au Parking de l'Aurigon (après le Tholonet) http://www.kairn.com/fr/activites-montagne/89202/fete-de-la-montagne-a-la-sainte-victoire-avec-les-clubs-alpins-des-bouches-du-rhone.html

Didier 1

28/06/2013 à 20:58:25

par Didier

Sortie trail pistes bleues et rouges dimanche 30 juin

Ludovic 7

17/07/2013 à 18:00:19

par Alexandre

SORTIE DOMINICALE

Patrick 1

26/07/2013 à 08:46:04

par Patrick

GAPEN'CIMES

Ludovic 4

28/07/2013 à 18:29:41

par Didier

LE COUP DE PIED DE LA MULE

Patrick 1

27/07/2013 à 11:36:44

par Patrick

Sortie lundi 29

Didier 1

28/07/2013 à 18:22:10

par Didier

COURSE A CADENET

Patrick 1

14/08/2013 à 12:29:17

par Patrick

La reprise !!!

Jérome 4

27/08/2013 à 18:24:14

par Alexandre

COURSE DES ILES DU FRIOUL

Patrick 1

02/09/2013 à 10:49:17

par Patrick

Un p'tit trail dans les cévennes ce Dimanche 20 octobre ?

Ludovic 8

24/10/2013 à 11:08:47

par Yohann

Pour ceux qui ne vont pas au Frioul

Gérard 2

11/11/2013 à 19:39:31

par Alexandre

Ste Anne - La reconnaissance

Alexandre 1

11/11/2013 à 19:57:24

par Alexandre

J'ai les chaussures qui me démangent....

On cherche des copains pour partager des moments forts en course... Idéalement un petit parcours (30 km) en mars et un peu plus gros (50 kms) en avril-mai. Vos suggestions sont les bienvenues...

Yannick 11

12/01/2014 à 08:09:12

par Olivier

Avis aux trailers....

On cherche des copains pour partager des moments forts en course... Idéalement un petit parcours (30 km) en mars et un peu plus gros (50 kms) en avril-mai. Vos suggestions sont les bienvenues...

Yannick 0 Aucun message
Entrainement jeudi 2 janvier 2014

Jérome 2

03/01/2014 à 09:19:24

par Alexandre

Trail des eaux vives 2014

Bonsoir, le premier févier les inscriptions du Trail des eaux vives seront ouverte. Cette course organisée aux portes de Marseille sera locasion d'un rendez-vous conviviale! Alors n'hésitez pas venez trailler avec nous! Coach Melinda et Olivier seront nous preparer pour cet objectif et pour tenir nous engagement

Didier 11

27/03/2014 à 10:12:30

par Bernard

Sortie du Samedi 25 Janvier

Patrick, est-ce que l'on pourrait donner RDV, à 8h40/45 au stade de Lambesc ou alors à 9h directement à Mallemort ? Merci !

P TIT ELAN 0 Aucun message
samedi 25 janvier à Cazan

Olivier 3

19/01/2014 à 21:16:25

par Patrick

Trail Fontaine de Vaucluse ce dimanche

Bonsoir, Je prévois de faire le trail de la fontaine de vaucluse ce dimanche à 10 h. 2 parcours possibles : 12 km/300 m D+ et 24 km/800 m D+ Inscription possible le jour même (pratique si météo pourrie). Je pars dimanche matin vers 8 h de Lambesc. Si vous êtes intéressés, je vous emmène. merci de me contacter directement sur mon portable. Olivier RAMBERT

Olivier 0 Aucun message
Découvrir de nouveaux horizons...le 23 mars

Yannick 4

02/03/2014 à 07:31:32

par Ludovic

SORTIE TRAIL LUBERON CE DIMANCHE 30 MARS

Bonsoir, Guy et moi vous proposons un trail d'entraînement dans le Lubéron ce dimanche pour se préparer au trail du Gg Lubéron en mai. Guy (notre guide à tous !) nous propose un parcours d'environ 20 kms, 1000 m D+ et 2h30 à 3h selon la forme avec un départ de Lambesc vers 8h30 pour le village de Vaugines. Tou(te)s les volontaires motivé(e)s sont les bienvenu(e)s Bières à l'arrivée aussi pour nous récompenser... Contactez-nous (guy ou moi) directement par SMS pour s'organiser... Guy et Olivier

Olivier 1

24/03/2014 à 20:38:49

par Olivier

SORTIE DU DIMANCHE 13 AVRIL

SORTIE DU DIMANCHE 13 AVRIL

Patrick 1

14/04/2014 à 11:12:29

par Patrick

En mai, fais ce qu'il te plaît, en juin, prends toi en main!

Alexandre 4

29/05/2014 à 19:46:10

par LA COACH

TRAIL DE LA CERISE à Bonnieux - dimanche 22 juin

Je prévois de faire le trail de la Cerise à Bonnieux dimanche 22 juin à 9 h pour changer un peu du trail à Lambesc le dimanche matin : 2 parcours : 11 km ou 17 km avec repas Inscription possible sur place - me téléphoner pour organiser du co-voiturage si intéressé

Olivier 1

12/06/2014 à 22:51:03

par Olivier

PERTUIS 5 OCTOBRE

PERTUIS 5 OCTOBRE

Patrick 13

08/09/2014 à 17:18:38

par Patrick

1ère course avec l'Elan

Ce weekend, on a fait notre 1ere course avec l'élan : la course de Pélissanne. C'était bien sympa : bonne ambiance, jolie course et joli tee-shirt à l'arrivée Bon par contre, on est arrivé avant le président !! :( ça ce n'est pas bien !! :( On ne refera plus président désolé !!! Aller vivement la prochaine course :) A+ Virginie PS : bonne ambiance dans le club de l’élan, c’est fort agréable de courir avec vous !! En plus on découvre plein de nouveaux chemins !!

Virginie 2

01/10/2014 à 14:20:52

par Yannick

Petit Elan deviendra grand...

Quelques frisettes, la barbichette coupée court, un sourire de latin-lover, 60 kg de muscles (voir afiiche de la Sainte-Anne ), l'Elan envoie sa plus jeune recrue se mesurer aux épreuves sportives de la grande muette... Sûr qu'il va les épater le guss! Alors tous derrière Julien pour ses épreuves sportives d'intégration à l'armée !

Yannick 2

17/10/2014 à 00:06:20

par P TIT ELAN

super mélinda à mouriès

hier à mouriès, on a eu le droit à du grand mélinda, l'entraineur du club avait la pression, car je courais avec elle, bon elle ne le savait avant le départ, après un départ canon, en tête le premier km, laurence vivier nous passe en toute décontraction, on laisse partir, derrière déjà plus grand monde en féminine, au 5 km, j'aperçois la troisième 150m derrière nous, pas de panique, à l'entrée dans le golf, après une longue descente, 100m ça revient, dans le golf, on perd plus rien, mais à la sortie, une longue descente sur goudron, ca revient très fort derrière, au 9 km, on se fait même reprendre, mélinda prend la roue, et sur la dernière bosse de 150m, la voila qui part au sprint????, c'en était fini, pour la 3, mélinda fini en boulet de canon le dernier km, et prend par la même la 2 place au général féminin, impressionnant, bientot le 15 km/h, elle les a dans les jambes!!!!!!!! félicitation

LE MARIN 1

20/10/2014 à 17:33:41

par LE MARIN

Marathon du Lac de l'oubli....qui veut venir

Qui va à Venise, qui va à Nice, qui va à Dublin, qui va à Amsterdam, qui va à Chicago et moi qui vais à Pertuis.... Vous me connaissez, je ne pouvez pas être en reste. Je me suis donc inscrit au marathon de la Baie de la Rosée première édition. Et là, on verra qui pourra fanfaronner sur la piste du stade de Rognes....

Yannick 8

12/11/2014 à 06:19:09

par Corinne

Sortie trail mardi 30 décembre ?

Si ça vous tente, on fait (avec ludovic) une sortie trail cool mardi dans la journée (entre les 2 réveillons !) dans le coin. Heure à définir ensemble et parcours selon participants. Me contacter si intéressé ? Olivier

Olivier 1

28/12/2014 à 20:29:05

par Olivier

Cannes

Corinne 4

19/02/2015 à 16:26:27

par LA COACH

Cannes

Delphine 0 Aucun message
Val Jouanis - Course Nature

Alexandre 3

22/03/2015 à 23:35:54

par Alexandre

Entraînement du samedi 04 avril

Alexandre 3

06/04/2015 à 13:07:32

par Corinne

CAVAILLON 2015

CAVAILLON 2015

Patrick 14

13/04/2015 à 19:24:28

par Patrick

Recherche Galérien pour sortie longue du samedi

Alexandre 1

17/04/2015 à 09:25:13

par Alexandre

Les lents lambescain ont repris

Alexandre 7

31/08/2016 à 09:44:55

par Patrick

Entrainement special lent

Alexandre 2

02/11/2016 à 15:32:53

par Alexandre

Marathon Salon de Provence par Equipe

Alexandre 11

14/11/2016 à 09:08:27

par Patrick

CATH VOUS RACONTE MILLAU

11 000 participants parmi lesquels 4 élans Partirent vaillamment représenter ce club, qu’ils aiment tant ! L’envie de passer un bon we semblait plus les motiver que celle de performer ! C’est donc en compagnie de Corinne, Béa, Serge et Thierry que le départ fut pris. Je pensais qu’ils m’attendraient à l’arrivée, comme à l’accoutumée ! Ils ont couru à mes côtés, je crois qu’ils devaient être fatigués !! Moi qui n’ai habituellement pas d’amis, là pour le coup, j’étais servie ! Je ne les remercierais jamais assez, car sans eux c’est sûr, J’aurais flanché et sans aucun doute marché ! Je vous en fais l’aveu, les 4 derniers kms ont été douloureux ! Ils m’ont soutenu, rassurée et même poussée, Alors que je doutais, souffrais et même craquais, Corinne et Titi et leurs regards bienveillants, Serge m’encourageait inlassablement, Béa m’a tendu sa main que j’ai aussitôt attrapée, C’est grâce à tout cela que j’ai franchi la ligne d’arrivée ! Le viaduc de Millau un bel ouvrage qui m’a impressionné, A ses pieds, on est comme tétanisé ! Aérien, majestueux, interminable, somptueux, Quelle chance de le gravir à pied, quelle fierté de l’avoir foulé ! On l’a photographié sous toutes ses coutures, On a fait des selfies tels des ados immatures ! Mon fils, mon mari, n’étaient malheureusement pas de la partie, Mais pour leur soutien eux aussi je les remercie. Une ptite pensée à la Team Mika qui se reconnaîtra, Pour m’avoir accompagnée sur cette dernière sortie, dimanche dernier ! La douleur maintenant oubliée, ce ne sont que de bons souvenirs que ma mémoire a gardé ! Signé : Cath, Mounette ou Pingouin 5, au choix du lecteur selon notre degré ď affinité.

Patrick 0 Aucun message
CATH VOUS RACONTE MILLAU

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Patrick 0 Aucun message
CATH VOUS RACONTE MILLAU

11 000 participants parmi lesquels 4 élans Partirent vaillamment représenter ce club, qu’ils aiment tant ! L’envie de passer un bon we semblait plus les motiver que celle de performer ! C’est donc en compagnie de Corinne, Béa, Serge et Thierry que le départ fut pris. Je pensais qu’ils m’attendraient à l’arrivée, comme à l’accoutumée ! Ils ont couru à mes côtés, je crois qu’ils devaient être fatigués !! Moi qui n’ai habituellement pas d’amis, là pour le coup, j’étais servie ! Je ne les remercierais jamais assez, car sans eux c’est sûr, J’aurais flanché et sans aucun doute marché ! Je vous en fais l’aveu, les 4 derniers kms ont été douloureux ! Ils m’ont soutenu, rassurée et même poussée, Alors que je doutais, souffrais et même craquais, Corinne et Titi et leurs regards bienveillants, Serge m’encourageait inlassablement, Béa m’a tendu sa main que j’ai aussitôt attrapée, C’est grâce à tout cela que j’ai franchi la ligne d’arrivée ! Le viaduc de Millau un bel ouvrage qui m’a impressionné, A ses pieds, on est comme tétanisé ! Aérien, majestueux, interminable, somptueux, Quelle chance de le gravir à pied, quelle fierté de l’avoir foulé ! On l’a photographié sous toutes ses coutures, On a fait des selfies tels des ados immatures ! Mon fils, mon mari, n’étaient malheureusement pas de la partie, Mais pour leur soutien eux aussi je les remercie. Une ptite pensée à la Team Mika qui se reconnaîtra, Pour m’avoir accompagnée sur cette dernière sortie, dimanche dernier ! La douleur maintenant oubliée, ce ne sont que de bons souvenirs que ma mémoire a gardé ! Signé : Cath, Mounette ou Pingouin 5, au choix du lecteur selon notre degré ď affinité.

Patrick 1

31/05/2018 à 22:58:23

par Patrick

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